.png){kind=logo}
Ciulinul de lapte - recenzii și experiențe ale utilizatorilor
Ciulinul de lapte este o plantă care seamănă cu un ciulin. Captează ochiul la prima vedere cu florile sale purpurii. Cu toate acestea, adevărata sa semnificație este ascunsă în principal în semințe. Acestea conțin o serie de substanțe valoroase, în special silimarină. Datorită acestora, ciulinul aduce numeroase efecte pozitive organismului uman.
Ciulinul de lapte este cel mai adesea menționat în legătură cu ficatul. Silimarina promovează detoxifierea organismului și contribuie la o regenerare mai eficientă a ficatului. Dar, acesta nu este singurul motiv pentru care merită să îl luați. Există mai multe alte efecte pozitive asociate cu detoxifierea organismului.
De unde provine ciulinul de lapte?
Ciulinul de lapte unic provine din Marea Mediterană. Îl puteți găsi și în Insulele Canare și în sud-vestul Asiei. Se știe că crește doar în Europa Centrală ca plantă domesticită. Se spune că ciulinul de lapte s-a răspândit treptat din Insulele Canare în Spania și în Europa Centrală. Se spune că călugării medievali ar fi transportat-o chiar peste Alpi. Această plantă unică este cultivată în principal în locuri calde și uscate. Poate crește până la 1,5 metri înălțime.
Profil nutrițional
Ciulinul de lapte aduce un spectru de beneficii pentru sănătate, datorită în special combinației puternice de substanțe pe care o conține. Care sunt ingredientele responsabile de efectele eficiente ale acestei plante?
Silimarina
Silimarina este considerată a fi cea mai cunoscută și eficientă substanță din ciulinul de lapte. În general, este un antioxidant puternic care aparține grupului de flavonolignani. Se știe că se formează continuu în ciulinul laptelui, în special în a doua jumătate a lunii septembrie și la temperaturi de aproximativ 25 de grade Celsius. Cea mai mare concentrație de silimarină se găsește direct în semințele fructului.
Proteine
Proteinele găsite în ciulinul laptelui afectează multe părți ale corpului uman. De exemplu, mușchii, oasele, pielea și părul. De asemenea, acestea sunt implicate în regenerarea celulară și contribuie la absorbția nutrienților în organism. Proteinele joacă o serie de roluri-cheie fără de care buna funcționare a organismului nu ar fi posibilă. Acesta este motivul pentru care ele sunt indispensabile în contextul ciulinului de lapte.
Acizi grași nesaturați
Ciulinul de lapte conține, de asemenea, acizi grași nesaturați sau, cu alte cuvinte, acizi grași omega-3. Organismul nu îi poate produce singur, așa că trebuie să îi luăm prin alimentație. Cu toate acestea, ei nu sunt prezenți în cantități suficiente în alimentație. De aceea, soluția o reprezintă suplimentele alimentare.
Cele care conțin ciulin de lapte sunt recomandate în special pentru că această plantă include acizi grași omega-3 într-o măsură mai mare. Rolul lor este de a reduce riscul de boli cardiovasculare, de a ajuta la menținerea unui nivel adecvat al colesterolului din sânge și, nu în ultimul rând, de a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Aminoacizi
În general, ciulinul de lapte conține și mai multe tipuri de aminoacizi. Aceștia sunt responsabili pentru transportul și stocarea nutrienților, accelerarea recuperării organismului și protejarea masei musculare în timpul pierderii în greutate. În plus față de aminoacizi, ciulinul de lapte conține și vitamina E și quercetină. Vitamina E este cunoscută pentru faptul că are efecte antiinflamatorii puternice, la fel ca și quercetina, care are și proprietăți antialergice.
Care sunt efectele confirmate ale ciulinului de lapte?
Ciulinul de lapte este considerat de mulți experți ca fiind cel mai bun remediu natural pentru ficat. Acesta este și motivul pentru care a fost folosit timp de sute de ani. Nu numai că detoxifică și hrănește ficatul, dar poate, de asemenea, ajuta semnificativ în tratamentul diferitelor boli, fie că este vorba de ficat gras sau ciroză. Efectele sale sunt cu adevărat remarcabile, primele schimbări în bine începând să se vadă pe ficat după doar o săptămână de utilizare. Cu un tratament cu ciulin pentru detoxifierea și regenerarea ficatului, care ar trebui să dureze cel puțin 3 luni, toate enzimele hepatice crescute pot reveni la normal.
Detoxifierea organismului
Prin detoxifierea ficatului, ciulinul de lapte contribuie și la detoxifierea generală a organismului. Acesta accelerează excreția și eliminarea diferitelor toxine, metale grele și alte substanțe nedorite care sunt prezente în organism. Acest lucru contribuie la sănătatea generală. Detoxifierea organismului este, de asemenea, adesea asociată cu o creștere a energiei și o îmbunătățire a vitalității generale.
Prevenirea bolilor cerebrale
Deoarece silimarina este un antioxidant puternic, aceasta ajută nu numai ficatul, ci și alte părți ale corpului. De exemplu, previne deteriorarea oxidativă a celulelor creierului, ceea ce îl face să servească drept prevenire pentru multe boli grave ale creierului, inclusiv boala Alzheimer și boala Parkinson. Ciulinul de lapte are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante puternice. Ca urmare, previne deteriorarea funcțiilor creierului care apare în mod natural la bătrânețe.
Piele mai scurtă și mai bună
Efectul de detoxifiere a organismului este rapid vizibil pe piele. Deoarece există mult mai puține toxine și radicali liberi în organism, pielea devine de mai bună calitate și mai vitală. Utilizarea regulată a ciulinului de lapte poate duce la o reducere a acneei și a diferitelor alte afecțiuni ale pielii sau a eczemelor.
Reglarea zahărului din sânge
Conform unor cercetări, ciulinul de lapte poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce îl face benefic pentru diabetici. Silimarina, care poate reduce glicemia, joacă un rol important în această privință. Ciulinul de lapte poate acționa foarte asemănător cu unele medicamente pentru diabet. Acest lucru se datorează faptului că ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină și, astfel, scade nivelul de zahăr din sânge.
Susținerea imunității
Prin detoxifierea ficatului și curățarea organismului, ciulinul de lapte face ca sistemul imunitar să funcționeze mai eficient. Acesta din urmă nu este limitat de diferitele toxine care circulă liber în organism și este mai capabil să răspundă la boli.
Efecte negative și forme de utilizare
Nu au fost observate efecte negative, însă utilizarea trebuie evitată de femeile însărcinate, de persoanele care suferă de hipertensiune arterială și de carențe de fier și calciu. Ciulinul de lapte nu trebuie administrat împreună cu lapte și alcool. În alte cazuri, utilizarea sa este sigură și fără efecte secundare.
Ciulinul de lapte poate fi administrat sub formă de ceai făcut din frunze și flori, fiind produse și diverse uleiuri și tincturi. Cu toate acestea, majoritatea substanțelor active sunt conținute în fructe, care sunt zdrobite.
Ciulinul de lapte - recenzii de la clienții noștri
„Sunt mulțumit de achiziția mea”
„Top pentru mine, super preț”
„Cel mai bun supliment nutritiv la cel mai bun preț”
În concluzie, gama impresionantă de beneficii oferite de ciulinul de lapte îl face un adaos valoros la o rutină sănătoasă. Reputația sa veche de secole ca plantă de susținere a ficatului a fost confirmată de cercetările moderne, care subliniază potențialul său de a susține sănătatea generală. Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale ciulinului de lapte fac din acesta un remediu natural promițător, fie că este administrat sub formă de supliment sau preparat sub formă de ceai. Ca în cazul oricărui supliment pe bază de plante, consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a-l include în dieta dumneavoastră, în special dacă aveți deja o afecțiune sau luați medicamente. Exploatarea puterii ciulinului de lapte poate fi exact sprijinul pe bază de plante de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai echilibrată.
Resurse:
Milk Thistle - StatPearls - NCBI Bookshelf (nih.gov)