Experiența Cordyceps: o ciupercă magică cu beneficii multifațetate

Experiența Cordyceps: o ciupercă magică cu beneficii multifațetate

Cordyceps are rădăcini adânci în medicina tradițională chineză. Potrivit vindecătorilor tradiționali și locuitorilor statului Sikkim din nordul Indiei, Cordyceps este recomandat pentru toate afecțiunile, cu cele mai puternice efecte asupra longevității, libidoului, oboselii, bolilor hepatice și renale. În Nepal, i se atribuie, de asemenea, efecte pozitive în tratarea diareei, durerilor de cap, tusei și reumatismului. Citiți în continuare pentru informații și experiențe valoroase cu Cordyceps.

Efectele pozitive ale Cordyceps

Studiile moderne au confirmat efectele pozitive ale Cordyceps și ale produselor sale asupra ficatului, rinichilor, sistemelor cardiovascular, nervos respirator, imunologic și reproducător. În același timp, Cordyceps a demonstrat un conținut ridicat de antioxidanți, acizi grași nesaturați, o varietate de nutrienți, inclusiv uleiuri esențiale, vitaminele B1, B2, B12 și K, carbohidrați, dar și proteine, steroli și nucleozide. De asemenea, numeroase studii au confirmat efectele sale antibacteriene, antifungice, antiinflamatorii, antidiabetice, anticancerigene, pro-sexuale, imunomodulatoare și anti-HIV.

Se pare că îmbunătățește rezistența fizică și, prin urmare, este potrivit pentru persoanele în vârstă și pentru sportivi. De asemenea, are o lungă istorie în tratamentul bolilor renale și hepatice, bronșitei, astmului, tuberculozei și altor boli respiratorii. În ceea ce privește bolile cardiovasculare, Cordyceps ajută la scăderea tensiunii arteriale. Studiile au arătat, de asemenea, o îmbunătățire a performanței cardiace de până la 60% atunci când Cordycepsul este administrat pentru bolile cu afectarea funcției cardiace. În plus, acesta reduce vâscozitatea sângelui și previne astfel atacurile de cord. Este demn de menționat ingredientul său activ cordycepin care interacționează cu diverse procese biologice și biochimice, cum ar fi formarea ADN-ului și ARN-ului.

Pentru o persoană sănătoasă, Cordyceps este potrivit pentru menținerea calității sănătății și a longevității, iar pentru o persoană bolnavă dă forța necesară și ajută la vindecare. În conformitate cu medicina tradițională chineză (TCM), Cordyceps este un agent preventiv și regenerativ pentru susținerea imunității, a bolilor respiratorii, genito-urinare, digestive și circulatorii, precum și a altor sisteme ale corpului uman.

Ce conține cordyceps?

Cordyceps (și în special Cordyceps sinensis în Shousin i Pjaoljan by TianDe) conține substanțe biologic active - polizaharide, peptide, acizi grași saturați și nesaturați, vitaminele C, D, E, K, vitaminele din grupa B, minerale și oligoelemente (calciu, fier, magneziu, mangan, zinc, seleniu, sodiu, potasiu) și alte substanțe benefice pentru organism.

Efecte secundare ale cordycepsului

Studiile clinice de amploare raportează doar efecte secundare minime - de exemplu, o senzație de vomă - chiar și atunci doar în mod excepțional, atunci când se administrează doze mai mari decât cele recomandate. Această stare se rezolvă după aproximativ 2 zile. Trebuie acordată prudență la utilizarea Cordyceps în timpul sarcinii și alăptării, precum și în caz de alergie la ciuperci.

Cordypecps este cunoscut pentru încetinirea coagulării sângelui. Acesta trebuie întrerupt în cazul unei intervenții chirurgicale planificate, cu 2 săptămâni înainte de procedură.

Cordyceps - experiență

Credem că experiența utilizatorului este cea mai bună modalitate de a vedea cum funcționează un supliment alimentar în viața reală. Desigur, toate faptele pe care le-am enumerat se bazează pe studii clinice. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca, fără experiența oamenilor reali, să ne fie mai teamă să încercăm un supliment alimentar nou, care promovează sănătatea. Citiți în continuare pentru experiențe cu Cordyceps.

„Nu eram sigură de ce ar trebui să cumpăr Cordyceps. Dar când am văzut că poate fi folosit înainte de antrenament și pentru energie, am spus că voi încerca.

Primele 2 zile am luat-o cu o oră înainte de sală și am avut o rezistență foarte frumoasă! O îmbunătățire semnificativă pe care o pot măsura pe fitbit-ul meu. Astăzi am luat-o imediat pe stomacul gol pentru că am avut o noapte de somn prost și nu am vrut să mă trezesc, m-am simțit obosit, leneș. În aproximativ o oră sau mai puțin, am început să am chemări de trezire pe care ceaiul negru singur nu mi le va da dimineața!

Senzația este unică. Nu pot să-l explic, dar simt că este cordyceps, deoarece îmi cunosc foarte bine corpul, mintea și nivelurile de energie, merg la sală aproape zilnic și încerc să renunț la unele medicamente și, ca urmare, am puțină energie și sunt, de asemenea, foarte deprimat. Îmi suprimă apetitul și o simt în stomac, un fel de greață existențială... idk cum să o explic. Un sentiment nou și știu că nu este un placebo. De la walking dead, am decis să merg la sală în ziua în care m-am gândit cu adevărat să rămân în pat.

Nu mă aștept la rezultate rapide de la nimic, dar acest lucru are un sentiment unic, spre deosebire de orice altă substanță. Așa că știu că am această energie neliniștită și trebuie să mă mișc! Cred că voi afla mai târziu dacă are un beneficiu asupra cogniției? Dar pentru moment, ca un pre-antrenament și energie primul lucru pe stomacul gol, mă trezește și îmi dă rezistență și energie ca nimic altceva nu am încercat!

Foarte impresionant, esp deoarece a funcționat în prima zi, dar bc fiecare zi ulterioară a avut efecte mai bune, mai pronunțate. Foarte mulțumit. Îmi place!”

„Pentru mine, ca un alergător avid, găsirea capsulelor Cordyceps a fost ca și cum aș fi dat peste un indiciu ascuns care duce la un record personal. Această aprovizionare de 3,5 luni de extract puternic de Cordyceps a devenit o parte esențială a regimului meu zilnic.

În primul rând, eu sunt cu totul despre suplimentarea grijulie, astfel încât faptul că aceste capsule sunt vegane, non-GMO și fără gluten se aliniază perfect cu valorile mele pe care le conștientizez.

Dar să trecem la miezul problemei - performanța. Fiecare porție de 1.000 mg este standardizată la 30% polizaharide, bogată în alfa- și beta-glucani, ceea ce pentru mine înseamnă energie și vitalitate susținute. De la încorporarea Cordyceps în rutina mea, am observat o diferență tangibilă în rezistența mea și timpul de recuperare. Există un nivel de sprijin general care pare să fi revigorat nu numai alergările mele, ci și viața mea de zi cu zi.

Orice alergător care dorește să își susțină sănătatea și să își stimuleze performanța într-un mod natural ar trebui să încerce aceste capsule Cordyceps. Este o adăugare simplă, dar eficientă la trusa mea de sănătate și merită absolut un rating de 5 stele!”

„Cel mai bun Cordyceps (extract de ciuperci Cordyceps Sinensis) - L-am luat după multe luni când am suferit de pierderea forței pulmonare din cauza RVS (infecție virală a tractului respirator). Mi-a fost recomandat de un medic implicat în vindecarea naturală. Întotdeauna a trebuit să folosesc un inhalator de salvare de mai multe ori pe zi. Cu cât îl foloseam mai mult, cu atât plămânii mei deveneau mai puternici. Folosesc rar inhalatorul pentru că plămânii mei par să fi revenit la puterea maximă. Le iubesc și le am pe reîncărcare automată. Nu vreau să fiu vreodată fără ele”.

„Folosesc Cordyceps de aproximativ 2 luni, 1-2 capsule pe zi. Am început să le folosesc pentru a susține dieta ketogenică pe care am început-o pe 8/25/2020 și cred că mă poate ajuta cu adevărat în mai multe departamente. Am vrut niște suplimente naturale care să mă ajute să-mi țin zahărul din sânge sub control, precum și să obțin o posibilă creștere a performanței atletice în antrenamentul de forță și tenis atunci când sunt într-o stare adaptată la grăsimi. Acest lucru pare să funcționeze bine și intenționez să continui să suplimentez cu produsul NZ Cordyceps. Pe tot parcursul zilei mă simt energic, cu mintea limpede și aproape fără anxietate, durerile mele inflamatorii (dureri de gât, sciatică, dureri lombare) se diminuează și respirația mea este mai plină și mai oxigenată. De asemenea, libidoul meu a crescut ușor, deci acesta este un bonus :)”

După cum ați putut citi mai sus, Cordyceps ajută în principal la creșterea performanței atletice, îmbunătățește vizibil starea sistemului respirator și promovează vitalitatea, energia și starea de spirit pozitivă.

Cum să încorporați Cordyceps în rutina zilnică?

Una dintre cele mai simple modalități de a adăuga Cordyceps la rutina zilnică este prin consumul de capsule sau pulbere. Puteți adăuga pudră de Cordyceps la smoothie-ul de dimineață, la fulgi de ovăz sau la iaurt. Este, de asemenea, excelent în shake-urile proteice post-antrenament, deoarece poate ajuta la recuperare și poate îmbunătăți performanța.

Cordyceps poate fi folosit și în rețete culinare. Îl puteți adăuga la supe, sosuri sau chiar la copt. De exemplu, puteți face o supă sănătoasă de legume cu adaos de Cordyceps, care îi va da o aromă subtilă de pământ, sporindu-i în același timp valoarea nutritivă. Sau îl puteți amesteca în aluatul pentru pâine sau brioșe pentru un plus de energie.

Sfaturile personale ale utilizatorilor sugerează că este mai bine să începeți cu doze mai mici și să creșteți treptat cantitatea pentru a permite corpului să se adapteze. Unii folosesc Cordyceps înainte de exerciții pentru a stimula performanța, alții îl consumă seara pentru a ajuta la recuperare. Este important să vă ascultați corpul și să vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.

Asigurați-vă că consultați un medic sau un nutriționist înainte de a lua noi suplimente pentru a vă asigura că acestea sunt potrivite pentru dvs. Cu un pic de experimentare, Cordyceps vă poate îmbogăți viața de zi cu zi și poate contribui la sănătatea și vitalitatea dumneavoastră generală.

Concluzie

Cordyceps sinensis a fost o ciupercă populară și în medicina tradițională chineză timp de secole. În medicina tradițională chineză, 21 de beneficii asupra sănătății umane, cum ar fi efectul antidiabetic, efectul antioxidant, efectul imunomodulator, efectul anti-îmbătrânire, efectul anti-tumoral etc. sunt dovedite clinic și descrise. Cordycepin derivat din cordyceps este studiat pentru efectele sale anti-cancer, iar oamenii de știință speră ca potențialul său terapeutic viitor să poată fi utilizat în tratamentul celor mai periculoase boli.

Surse:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121254/
https://link-springer-com.ezproxy.is.ed.ac.uk/article/10.1007/s13205-013-0121-

A brief review on the medicinal uses of Cordyceps militaris - ScienceDirect

The Scientific Evidence for the Health Benefits of Cordyceps | Scientific American